Elanee bekkenbunnstrening

Alle som har født får beskjed om å knipe og knipe for å styrke opp igjen bekkenbunnen etter en fødsel.

Mange opplever at det er vanskelig å finne riktig muskel å trene, og gir opp. Dersom man ikke har trent opp igjen bekkenbunnen opplever man gjerne at man lekker litt når man for eksempel ler, løper eller nyser.

Dette bekkenbunnstreningssettet er designet for å styrke bekkenbunnsmusklene og for å motvirke inkontinens.

Mange opplever at man lekker litt når man ler eller løper, etter fødsel. Dette produktet er designet for å hjelpe deg til å trene opp igjen musklene, slik at du lærer deg å knipe riktig. 

Settet inneholder 4 koner med ulik vekt. Den gule veier 20 gram, den blå veier 34 gram, den grønne veier 50 gram og den lilla veier 68 gram. Etter hvert som du blir sterkerer i bekkenbunnen, bruker du tyngre koner, før du til slutt har lært hvordan du strammer selv. Du holder konene inne, samtidig som du gjør hverdagsaktiviteter. 

Det er derfor naturlig at dette settet brukes med jevne mellomrom, for å sikre fortsatt styrke i bekkenbunnen.

De vibrerer ikke og er ikke ment for forlystelse.